Nasıl sağlıklı WoW oyuncusu olunur?

[Resimleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.]
Hepimiz sanırım World of Warcraft?in bir tür bağımlısıyız. Bazılarımız
okuldan gelir gelmez oynamaya başlıyor ve sabaha karşı bırakıyor,
bazılarımız günde 1-2 saat oynuyor. Kısa veya uzun WoW çoğu özelliği ile
oyuncuyu bilgisayar başında saatlerce tutmayı başarıyor.
Günlük hayatın sıkıntılarından birkaç saatliğine de olsun uzaklaşmak ve
WoW?un sihirli dünyasına girmek hepimizin en büyük eğlencesi.
Bazılarımız için Level 70 en büyük hedef olurken daha eski ve tecrübeli
oyuncularımız ya Guild?leriyle sefere çıkıyor ya da oyunun bitmez
tükenmez özelliklerini denemek için yeni karakterler oluşturuyor. Ama
sonuçta bir gerçek var; WoW aslında hiç bitmeyen bir oyun.
İnsan vücudu doğal olarak sürekli hareket halinde olmak için yaratılmış
desek yalan olmaz. Hal böyleyken bilgisayar başında oturur vaziyette hiç
hareket etmeden durmak aslında tahmininizden çok büyük riskler taşıyor.
Kalp krizinden damar tıkanıklığına, yaralardan bel ağrılarına kadar
ciddi bazı sağlık sorunları uzun süre hareketsiz durmanın sonuçları
olabiliyor.
Transatlantik uçuş yapan havayolları uzun süren yolculuklarda yolcuların
bu sorunlarla karşılaşmaması için 5 dakika süren programlar
yayınlıyorlar. Bu programlarda hafif yürüyüş yapılması,kasların
esnetilmesi,bileklerin hareket ettirilmesi ve boyun egsersizleri gibi
çoğu hareket öneriliyor. Bunları WoW oyuncularına uyarlayacak olursak
her iki saatte bir evin içinde 10 dakika yürünmesi,kol ve bacakların
arada sırada esnetilmesi ve hareket ettirilmesi ve boyun egsersizleri
WoW oyuncularına yardımcı olacaktır.
Ayrıca bilgisayar ekranınızın LCD olması ve göz hizasının aşağısında yer
alması da göz sağlığınız için önemli. Oyun oynadığınız odanın
havalandırılmış olması da gerekiyor zira taze oksijen kan dolaşımını
hızlandırıyor.
Son olarak oyun oynarken kan dolaşımını ve iç organların kendilerini
temizlemesi için bol bol su, dilerseniz taze meyve suyu içmekte çok
faydalı.
WoW 21.Yüzyılın en büyük internet fenomeni ve belki de gelmiş geçmiş en
eğlenceli bilgisayar oyunu. Bağımlısı olmamak elde değil ama sağlığımıza
dikkat etmemiz gerekiyor çünkü sonuçta hiçbirimiz ne yazık ki Elf
değiliz ve sonsuza dek yaşayamayacağız Hepinize sağlıklı oyunlar!

Alıntıdır.